pausas activas para los ojos Misterios
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: Con los niños y niñFigura formando un círculo, el profesor dice partes del cuerpo y ellos rápidamente ubican esa parte de su cuerpo con una o dos manos.
Levanta la pierna izquierda, lleva la rodilla a la prestigio de la cadera e imagina que el pie está en el pedal de una bici y empieza a pedalear hacia adelante y cerca de atrás. Realiza 5 repeticiones en cada pierna, pero ¡cuidado con caerte!
El movimiento de brazos en ‘T’ es un ejercicio simple para reforzar la parte superior del cuerpo:
Pon a prueba tu capacidad para construir -o destruir- con esta pausa activa dinámica inspirada en el mundialmente conocido recreo Jenga
Estas pausas activas en el trabajo son breves descansos que realizamos durante la día sindical para movernos. De esta modo contribuimos a…
Lo ideal es mirar a un objeto a través de una ventana para Figuraí poder afrontar a la decano distancia posible.
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MANOS: Estire el protector alrededor de el frente y ensenada la mano como si estuviera haciendo la señal de pare, y con ayuda de la otra mano lleve en torno a atrás todos los dedeos durante 15 segundos.
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